universal gainer

odżywki sprzyjają lepszej regeneracji po treningowej; jeżeli możesz sobie pozwolić na zakup odżywek i suplementów to polecałym: - cykliczną suplementacje kreatyną <np. monohydratem kreatyny --> Activita, Olimp, Trec, Megabol, Vitalmax, Nutrend, Sirix, Biogenix, Universal, HiTec,...> - stała suplementacja odżywkami białkowymi [...]

Napisz cos o sobie. Waga, wzrost, obwody, bf ?? Wtedy cos doradzimy. Jezeli jestes tluscioch to nie ma sensu brac Mass XXL. A co do kreatyny to najwyzszy czas Ale tak jak kolega napisal wczescniej najlepsza opcja bedzie Monohydrat (polecam Universal lub Vitalmax). Jak napiszesz cos wiecej to doradzimy czy do tego jakis spalacz czy moze gainer i [...]

Hmm, na mase to dietka to podstawa, jeżeli takową posiadasz to gainer ewentualnie jakieś białko traktuj jako uzupełnienie do diety, nie opieraj na niej całego cyklu :p. Universal Animal Pak to witaminki, napewno Ci się przydadzą bo pewnie z diety masz ich mało :) troche drogie ale jak masz kase... Poleciłbym hmm N-6 Treca podobny skład a tańsze, [...]

Ja proponuje : #Olimp Super Whey Gainer 4000 (lub Olimp Profi Whey Mass {50:50)) #Universal Gain Fast #Hi-Tec Super Mass Professional Poza tym Trec'a i Ultimate - tez niczego sobie. Ale nowy Olimp jest super naprawde polecam. Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

[...] a wiec OSTATECZNE PODSUMOWANIE: 1) kreatyna tcm mega caps 1100 olimpu 2) carbo olimpu 3) zma olimpu 4) omega-3 (gold omega olimp) 5) gainer mass xxl treca 6) witaminy: - universal daily formula lub - olimp vita-min plus czy taki zestaw + dobra dieta + regularny dobry trening przyniesie przyrost masy miesniowej (wg mnie powinno to byc [...]

Glutamine recovery animo 500g z Allnutrition 5g przed i po treningu, 5g przed snem Kreatyna monohydrat z UNIVERSAL 500g 5g przed i po trenigu, w dnt 5g w ciagu dnia NITROBOLON w kapsułkach 150caps 10 kapsulek przed treningowo BCAA Xtrra 500g Allnutrition 10-15g prochu przed i/lub w trakcie treningu Gainer Mass Activator 3kg wg brakow w diecie, na [...]

Czy ktos sie jeszcze wypowie ? Naczytalem sie w forum o gainerach, Universal Fast Gain,Treck Massxxl,Biogenix Monstermass,Olimp Gainer Mct, i nie wiem co kupic.

ok a jeszcze jedno pytanie bo u mnie brat takie cos dostal to jest bialko / gainer/czy co ? i jak to przyzadzic bo slabi z ang jestesmy xD miarka jest taka duza jak w syntha real gains weight enhancement firma universal nutrition

ile masz kasy i jakie braki w diecie? zestawilbym tak:krete z carbo/gainer,tauryna. jak masz duzo $$ to glutamine mozesz brac,przyda sie bardziej na uodpornienie.Nie glupio dorzucic ZMA do krety choc nie jest to typowy suplement na mase.... Universal natural sterol complex,dekstroa,tribulus,hmb,bcaa-tego bym nie bral(drogo wyjdzie -efekt masowy [...]

Witaminy... teraz universal daily caps Białko... teraz Dymatize Elite Whey Gainer... przeważnie Profi Whey Mass lub ostatnio Biogenix Monster Mass Kreatyna... M3 Carbo... albo olimp albo ostanio Biogenix to zawsze... a inne... w ilościach sporych :)) w zależności od humoru i chwilowego widzimisie :))

z no-boosterów to np. Argivinol (nigdy nie wiem jak to się pisze ). a gainer/bulk to w zależności od $$. Z tanich gainerów to Vitalmax.Z lepszych Trec.A z jeszcze lepszych Universal, Ultimate... Z bulków to np.Hard Mass Trec'a. pozdro

10g wystarczy gainer po treningu + wg braków w misce 3. nie ma znaczenia, nawet mozesz posiłek kreatyną popijać universal ok

[...] animal cuts dymatize elite gourmet 5lb dymatize 12 hour protein 2kg gaspari myofusion 5lb syntrax matrix 5.0 5lb optimum serious mass 12lb dymatize super mass gainer 12lb universal torrent 1,5kg storm muscletech anabolic halo arremadext xt controlled labs purple wraath 45serv nutrabolics noz iv to co pamietam. Musze pojsc sprawidzic czy cos [...]

mam do wyboru cos z tego np. roznica kasy miedzy niektorymi spora nawet, a wiec: Nutrabolics Iso Gainer Nutrabolics Anabolic Trigger UNIVERSAL Real Gains SYNTRAX Goliath BSN True Mass Real Mass Gaspari Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-11-10 11:17:23

Bim daruj już te bzdury, bo robią się śmieszne. Co jest dobre Ultimate'a, to jest, ale są rzeczy lepsze i taką właśnie rzeczą jest gain fast Universal'a. Niestety nie wypiszę Ci dodatków na 100g bo sam nie wiem co tam jest ale jedno jest pewne, że gainer jest wypas. Ten kto nie spróbuje, ten się nie dowie, a jak się już niektórzy przekonali nie [...]

Skoro juz brales podstawowe suple dla poczatkujacego to z mojej strony radze : 2xXP ( stary lub energized ) Bialko / Gainer / Bulk = Zaleznie od brakow w Diecie Carbo ( spozywane w trakcie i po treningu ) Wiatminy : Animal Pak zdecydowanie jesli masz sporo hajsu lub Universal Daily Formula ( tez dobre witaminki ) jesli chcesz troche [...]

z supli to tak: białko, gainer, bcaa, mono universala - cykl zakończony 2tyg temu, obecnie jem chela, białko i zamierzam kupić omega-3. Chciałbym poćwiczyć z 1m-c + jakieś aeroby (jeśli o aeroby chodzi też będę musiał w dziale trening się popytać bądź poczytać) + dieta (też do konsultacji z podziałem B/t/ww) a później kupić universal animal cut [...]

Chyba jak juz to jakiś gainer - np. Universal Gain Fast 3100 - ale lepiej poczekaj aż potwierdzi to ktoś z modów.

co powiecie o takim zestawieniu supl. Cos dodac, zabrac MULTIPOWER PG Weight Gainer 6000g (72 porcje) DYMATIZE Dyma Pro 2400g DYMATIZE XPand Recovery 925g (50 porcji) MULTIPOWER Creatine Muscle Charge 500g UNIVERSAL Animal Pak 44 saszetki

a coś w tym stylu: MULTIPOWER PG Weight Gainer 6000g (72 porcje) DYMATIZE Dyma Pro 2400g DYMATIZE XPand Recovery 925g (50 porcji) MULTIPOWER Creatine Muscle Charge 500g UNIVERSAL Animal Pak 60 saszetki dobre byłó by cos dodac odjac??